Der Kubanische Stil bezeichnet einen Tanzstil der Salsa, auch „Casino“ oder „De la calle“ Stil genannt.
Die unterschiedlichen Benennungen sollen bereits auf die Herkunft der kubanischen Salsa hinweisen: sie war sowohl in den vornehmen Casinos und Cabarets Havanas zu Hause als auch in den Barrios und den ländlichen Gebieten der Insel.
Im Gegensatz zu anderen Stilen wird der Cuban Style eher kreisend getanzt. Viele Figuren können aber auch im einfachen Paartanz ausgeführt werden; Der Cuban Style, wird ursprünglich „auf 2“ (Son) und „auf 3“ (Salsa), in westlichen Regionen meistens aber „auf 1“ getanzt.

Die Rumba ist in energiegeladener Tanz zwischen Mann und Frau. Dieser Gesellschaftstanz stammt in seiner ursprünglichen Form aus Kuba und ist gekennzeichnet vom gegenseitigen Spiel von Mann und Frau im Tanz. Traditionell symbolisieren die Rumba Bewegungen die Essenz verschiedener Gottheiten. Sie werden in Kuba in verschiedenen Farben getanzt (Beispiel: Yemaya-Göttin des Meeres-Farbe: blau, Charakter: Ruhe, Balance, Geduld)
Da der Rhythmus zum Tanzen der Rumba-Figuren etwas anspruchsvoller ist, gehört dieser zum Repertoire der Aufbaukurse. 

Die Ziele des Kurses sind Folgende:
1) Die Tänzer können den Grundschritt (Salsa und Rumba) zum Rhytmus mithilfe der Clave und der Son-Clave wiedergeben.
2) Die Tänzer beherrschen das Basic-Drehungs-Muster (6 Grunddrehungen) des Salsas: 
(Rechtsdrehung, Linksdrehung, Cross Drehung innen, Cross Drehung aussen, Enchufa, umgekehrte Cross Drehung).
3) Die Tänzer können sich mithilfe des Basic-Drehungs-Muster frei im Raum bewegen.
4) Die Frauen (und Männer) beherrschen das "Dile que no" und das "Dile que si".
5) Die Männer beherrschen verschiedene Strategien beim Führen (Körpersprache, Hände halten).
6) Die Tänzer kennen die körperliche Grundhaltung im Salsa und Rumba und können diese umsetzen.
7) Die Tänzer beherrschen ein kleines Repertoire an Bewegungen zur Rumba.

Der Inhalt der beiden Workshops ist jeweils so aufgebaut, dass wir zu Beginn gründlich unsere Muskeln aufwärmen, um Verletzungen der Gelenke vorzubeugen. Daher ist komfortable (Sport-)bekleidung empfohlen. Nach dem Aufwärmen wird jeweils eine Reihe von gleichen Bewegungen und Figuren wiederholt. Diese werden dann in verschiedenen Kontexten solange wiederholt, bis sie in der Ausführung optimiert und flüssig sind. 
Zum Schluss werden Abläufe des Aufwärmens und Bewegungen aus dem Paartanz zusammengetragen und zu einer kleinen Choreo zusammengesetzt.

Was ihr braucht:
Trinkflasche
Salsaschuhe (wenn möglich) 
Sportbekleidung

Bei schönem Wetter tanzen wir eventuell draussen