Urban Kiz ist ein vom Kizomba abgeleiteter Paartanz. Der Ursprung ist das Ergebnis des Exports von Kizomba ins Ausland, vor allem nach Portugal, Frankreich, Großbritannien, in die Niederlande und nach Spanien. Der Tanzstil entwickelte sich unter dem Einfluss des Ghettozouk und mischt sich mit R&B, Rap, Dance und Hip Hop.

Beim Kizomba werden die Körperbewegungen mit der Musik synchronisiert, wobei Elemente verwendet werden, die auch im Hip Hop vorkommen, wie z. B. stops, taps und isolations. Während beim Kizomba der Tanz eher geerdet ist, sind beim Urban Kiz die Beine gestreckt und der Körper hat mehr Spannung und Bewegungsenergie. Die Urban Kiz-Musik hat viele dynamische Tempowechsel, mit Übergängen zu einem langsameren Tempo, Beschleunigungen und Pausen.